宝宝睡觉出汗?你以为是正常的?别再无知了!

来源:yyxuetang    发布时间:2019-08-12 21:44:46

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“孩子怕热,我们都还盖厚被子,她睡觉却总是满头大汗。”似乎很多妈妈已经进入一个误区:将宝宝睡觉时“过量出汗”的现象理解成一种正常的生理表现。而医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。


盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

教你如何判断

宝宝盗汗
宝宝出汗
VS
宝宝出汗——健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,容易出汗,只要安静下来,出汗现象自然就会消退。

宝宝盗汗——是在宝宝安静状态下的。脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白,或萎黄,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。舌质淡,苔薄或有剥脱苔,脉细无力。如果你的孩子开始出现这种症状,妈妈们就要引起注意了。

引起小儿盗汗的原因很多,应具体分析,辨证施治。一般来说,小儿盗汗可归纳为以下两种。


一是生理性盗汗:小儿时期,由于皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或者进食不久胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加,这些均可造成小儿入睡后出汗 较多,尤其在入睡最初2小时内。


二是病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的小龙头,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。有一点要注意,盗汗并非是拘楼病特有的表现,应综合分析,必要时检查血钙、血磷、碱性磷酸酶以及腕骨x线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。

宝宝
盗汗

具体的还有以下4种可能性
a
缺钙引起的
症状:表现为入睡后的前半夜,头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇晃头部,与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的“枕秃”。
应对办法:只要及时补充维生素D,因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止。
b
结核菌引起的
症状:假如宝宝不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是病症表现,最常见的是结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。
应对办法:如怀疑宝宝感染了结核,应做肺部x光检查或做结核菌素试验,以便及时诊断、及时治疗。
c
交感神经紧张引起的
症状:心脏病、糖尿病或睡眠时呼吸不顺畅,因身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态,宝宝也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”等现象。
应对办法:父母可以带宝宝到儿科诊所或医院检查,听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等,以除去心中的疑虑。
d
喂养不当引起的
症状:体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗,这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。
应对办法:调整喂养方法,促进宝宝食欲,增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

宝宝盗汗的主要原因分两种,一种是生理性的盗汗,另一种是病理性的盗汗,妈妈要先帮宝宝查清楚是哪种原因造成的宝宝盗汗。

宝宝盗汗巧护理

宝宝盗汗并不同于简单的出汗。需要妈妈精心地呵护,只有这样,才能把盗汗这个“坏家伙”赶走,还宝宝一个清洁、健康的身体。
a
保持皮肤干爽
注意给多汗的宝宝勤换衣被,随时用软棉布擦身,以保持皮肤干燥。宝宝身上有汗时,不要等衣服自行焐干,要及时更换;应避免直接吹风,以免受凉感冒。
b
多补水
多汗易造成宝宝口舌干燥,健康受损,因此要多给宝宝喝水,喂以多种营养丰富的食物,保证代谢之需。饮食要清淡,避免汗液增多。
c
饮食丰富
对于盗汗宝宝,治疗时不宜盲目用补品,妈妈可以调剂营养丰富的餐食,来帮助宝宝缓解盗汗症状,建议给宝宝多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
d
及时就医
妈妈还应该带宝宝看中医,用温补的方式慢慢调理身体;必要时带宝宝去医院检查微量元素,发现异常及时。
小儿盗汗怎么治疗?
由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状,因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施,最重要的是家长们要学一些科学育儿知识,并应注意以下几个问题
加强营养,合理膳食。
荤素搭配,粗细兼吃,纠正患儿的偏食,厌食习惯,以增强体质。
注意锻炼身体。
如游泳、滑冰、球类、跑步等运动,可酌情安排。
避免接触感染。
不到人口稠密的公共场所去,室内不要吸烟,保持空气流通。可用温盐水漱口。
可采用食疗方法,增强脾胃功能。
如:山药胡萝卜粥:山药去皮切片,放胡萝卜,与白米同煮,早晚服食;还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。
按摩及耳针疗法:
(1)按摩腹部,揉中脘,补脾土(拇指指末节指腹螺纹面),按揉足三里穴。
(2)耳穴选肺、脾、皮质下穴,按摩出现热胀感而止,每穴60下,10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆,保留15~20天。
(3)点按、弹拨足三里、足三里、太溪穴各1分钟。
(4)患儿仰卧,家长以大拇指和其余四指相对,揉拿四肢内侧面2~5分钟。
(5)患儿俯卧,家长以大拇指按揉心俞、肺俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。
(6)以大拇指掐阴郄穴30次。


小编用红笔圈出的三个穴位:分别揉按能调治小儿肺、脾、肾本脏器及其相关疾病,能补其不足,泄其有余。例:肺俞可以治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘。(宝妈宝爸要记下这几个穴位,大人小孩都可以用到,很管用的。小编咳嗽的时候麻麻就给小编按肺俞,有缓解咳嗽的效果哦)

小儿盗汗怎么预防?
孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。
有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。
一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、磷、维生素D等,并应做到以下几点:
(1)多接触日光,包括户外光线及反射的光线。可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳。
(2)大力提倡母奶喂养。
(3)早产儿、双胎,经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。
(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳,冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。

对于病理性盗汗的小儿,应针对病因进行治疗。

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